Мы в соцсетях  
 
Чтобы ноги не мочить, надо лужи обходить…

Начиная с прошлой недели, в Смоленске стоит крайне непривычная для февраля теплая погода. Столбик термометра никак не хочет опускаться в зону «минус». Этот погодный каприз расстраивает не только любителей порассекать лед, но и тех, кому ежедневно приходится шлепать по мокрому снегу и лужицам.
 
Опубликовано: 2014-02-13 14:39 | Автор: Маша Высотская | Фото: автора | Просмотров: 340
 

Постоянно мокрые (влажные) ноги опасны появлением грибковой инфекции. Самое страшное даже не мокрые ноги, а охлаждение. Просто чаще всего, когда ноги промокают, то мы быстрее замерзаем, и вот тогда уже появляется опасность простуды.

Что делать, если промочили ноги

Если ноги промокли по дороге на работу, на учебу, то первым делом постарайтесь одеть сухие носки и переобуться в сухую обувь.
Согрейте руки горячей водой, это также помогает избежать простуды, если вы промочили или переохладили ноги. И, конечно же, поможет ингаляция из нескольких капель эвкалиптового или мятного масла. Все эти средства стоит иметь с собой про запас, они не займут много места в сумочке, но всегда помогут избежать простуды.

Если ноги промокли во время возвращения домой, то сразу же сделайте теплую ванну для ног с порошком горчицы, морской солью и любым любимым эфирным маслом от простуды – чайного дерева, эвкалипта, сосны, можжевельника, пихты или цитрусовых.

Такая процедура не только предотвратит простуду, но и поможет снять стресс, который непременно возникает при переохлаждении. Не перегревайте воду, если у вас есть склонность к варикозному расширению вен. Во время прогревания ног или после этого выпейте чашечку чая с шиповником, зверобоем или душицей.

Хорошо пропарить ноги. Ведь тепло оказывает действие на рефлекторные зоны на стопах, в частности связанные с горлом. Оптимальное время пропаривания для взрослых – примерно 15-25 минут.

После принятия ножных ванн главное – насухо вытирать ноги, потом надеть шерстяные носки и укрыться теплым одеялом, и больше в этот день на улицу не выходить. И, конечно же, вам не навредит чашка ароматного теплого чая.

От приема ножных ванн стоит отказаться, если у вас температура выше 37,5 градусов, при варикозном расширении вен, атеросклерозе нижних конечностей и при беременности.

Ну и напоследок, дарим вам совет от Хитрого Ёжика!

Возвращался еж домой -
Хлынул дождик проливной,
Ручейки помчались с гор.
Еж не растерялся,
Быстро встал под мухомор
И сухим остался.
Обошелся хитрый еж
Без зонта и без галош. 

 
comments powered by HyperComments
 
 
 
 
 
Лучшее за неделю
 
 
 
 
Дом и семья
Свадьба
Любовь и секс
Домашние дела
Семья
Жизнь
Дача
Домашние питомцы
Женский взгляд
Мода и стиль
Парфюмерия и косметика
Вкусные истории
Диеты
Фитнес
Ж+М
Ручная работа
Здоровье
Дети
Ждем ребенка
Воспитание и развитие детей
Здоровье и питание
Образование
Мужская тема
Ремонт
Автомобили
Охота и рыбалка
Гаджеты
Спорт
Стиль
М+Ж
По магазинам
Полезные советы
Одежда и обувь
Белье
Аксессуары
Техника для души
Отдых
Выходные и праздники
Путешествия
Куда сходить семьей
Развлечения
Смоленская афиша
Кинопремьеры
Книжные новинки
Музыка и концерты
Театр
Выставки и музеи
Мероприятия
 
© Домашний Смоленск, 2013 - 2014 г.
Все права защищены.
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru