Мы в соцсетях  
 
Диета для упругости бюста

Как часто после утомительных для организма новогодних праздников в надежде сбросить несколько лишних килограммов мы садимся на изнурительные диеты. Порой происходит так, что вместо желанных килограммов с бедер или живота у нас в первую очередь уменьшается размер груди. Как убрать лишние килограммы и при этом сохранить форму бюста? Специалисты-диетологи поделились с читателями «ДС» секретами красивой формы груди. А для этого нужна особая диета!
 
Опубликовано: 2014-01-08 10:20 | Автор: Маша Высотская | Фото: ссылка | Просмотров: 186
 

Что придает груди упругую, притягательную сексуальную форму? Эту функцию выполняет особая жировая ткань, которая окружает молочную железу.

Когда ты садишься на диету, грудь с гораздо большей скоростью теряет жир, чем живот или бедра. Постарайтесь отказаться от изнурительных диет. Не больше двух недель. И Боже упаси Вас усердно голодать. Вашей груди это не понравится. Старайтесь следовать «злотому правилу» - все должно быть в меру. Сделайте ваше ежедневное меню сбалансированным. Не увлекайтесь биодобавками. Они могут нанести вред вашему организму.

Народные методы для поддержания красоты груди
Для красоты и пышности девичьей груди в Киевской Руси матери по достижении дочерьми десяти лет парили их несколько раз в неделю в бане дубовыми вениками, а затем устраивали обливания бюста холодной водой.

Древнерусская диета для увеличения размера груди требует ежедневного употребления двух кружек молока, обезжиренного телячьего или птичьего мяса, трех столовых ложей рыбьего жира и белокочанной капусты, содержащей высокий процент фолиевой кислоты (витамина группы В), необходимой для роста новых клеток.

Продукты для «вашего бюста»
Регулярно включай в свой рацион бананы и курагу. Они богаты калием и веществами, улучшающими пищеварение. Поэтому на конечном результате твоей диеты они никак не скажутся, зато форму груди поддержат. 

Налегайте на продукты, богатые бором. Им богаты растительные продукты питания, как виноград, груши, морковь, бобы, капуста, орехи и яблоки.

Не ешьте также много жирной и соленой пищи. Хотя бы ограничьте ее количество. Помни, что соль задерживает воду в организме, а избыток воды может привести к тому, что твоя грудь обвиснет. Ведь вода растягивает соединительную ткань.
Желанную упругость груди помогут приобрести пивные дрожжи. Их необходимо принимать регулярно, так как в них содержится много тиамина, который пойдет только на пользу твоему бюсту. А вот от хлеба и молочных каш лучше отказаться. Чтобы грудь была идеальной, хлеб нужно есть не так часто и лучше всего – с отрубями. А каши вари из цельного зерна на обычной воде. 
Помогут держать грудь в тонусе и жиры растительного происхождения. Их много в орехах, сое и оливковом масле. Здесь главное не переборщить, так как избыток жиров отрицательным образом скажется на внешнем виде твоего бюста.

В ежедневном рационе должно присутствовать как можно больше продуктов с высоким содержанием витаминов А, Е и С. Особенно много их содержится в моркови, абрикосах, шпинате и цитрусовых. 

Постарайся, чтобы эти фрукты были на твоем столе ежедневно. Их можно есть в неограниченном количестве. Делай фруктовый салат из всех перечисленных фруктов, с добавлением ягод и столовой ложки портвейна в качестве заправки. Если потреблять такой салат хотя бы раз в два дня, на протяжении месяца, результат будет очевиден. Уж, поверьте! И на мужиках проверьте!

 
comments powered by HyperComments
 
 
 
 
 
Лучшее за неделю
 
 
 
 
Дом и семья
Свадьба
Любовь и секс
Домашние дела
Семья
Жизнь
Дача
Домашние питомцы
Женский взгляд
Мода и стиль
Парфюмерия и косметика
Вкусные истории
Диеты
Фитнес
Ж+М
Ручная работа
Здоровье
Дети
Ждем ребенка
Воспитание и развитие детей
Здоровье и питание
Образование
Мужская тема
Ремонт
Автомобили
Охота и рыбалка
Гаджеты
Спорт
Стиль
М+Ж
По магазинам
Полезные советы
Одежда и обувь
Белье
Аксессуары
Техника для души
Отдых
Выходные и праздники
Путешествия
Куда сходить семьей
Развлечения
Смоленская афиша
Кинопремьеры
Книжные новинки
Музыка и концерты
Театр
Выставки и музеи
Мероприятия
 
© Домашний Смоленск, 2013 - 2014 г.
Все права защищены.
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru